Домой Здоровье Почему при перемене погоды болят голова и суставы?

Почему при перемене погоды болят голова и суставы?

58
0

Боль в ногах из-за перемены погоды, утомляемость, раздражительность и головные боли — это частые жалобы, о которых сообщают метеопаты, то есть люди, чувствительные к изменениям погоды. Сегодня ни у кого нет сомнений в том, влияет ли погода на самочувствие людей — все больше и больше людей сообщают о плохом самочувствии при изменении погоды. К сожалению, не существует эффективного лечения, которое могло бы устранить боль в суставах, головные боли и головокружение. Однако вы можете облегчить боль в ногах при перемене погоды, используя домашние средства.

головная боль при перемене погоды
почему от перемены погоды болит голова

Многие люди — как молодые, так и пожилые — жалуются на боли в ногах при перемене погоды. Очевидна ли взаимосвязь «изменение погоды и состояние человека»? С одной стороны, некоторые люди испытывают боли в костях при перемене погоды, головные боли и головокружение. С другой стороны, есть исследования, отрицающие связь между состоянием и погодой.

Если мы обвиняем боли в суставах или позвоночнике в изменении погоды, это не обязательно подтверждается исследованиями. Ученые под руководством профессора Анупама Б. Йена из Гарвардской медицинской школы проверили на огромной группе людей, более 11,5 миллионов человек, может ли влажность воздуха, осадки или атмосферное давление вызывать боль. Они сравнили жалобы, поступившие к врачу, с прогнозами погоды. Выяснилось, что из всей группы около 2 миллионов человек жаловались на боль, когда шел дождь. Они также оценили, какая группа пациентов конкретно сообщила о боли в суставах и спине, и пришли к выводу, что больше таких случаев произошло, когда было сухо (6,39% в засушливые дни против 6,35% в дождливые дни). Разница была настолько мала, что не имела большого клинического значения.

— Погода не вызывает болей в суставах, — прямо говорит профессор Анупам Б. Йена, упрощая: — Если идет дождь и болят суставы, посмотрите на погоду. Когда солнечно и болят суставы, это уже не ассоциируется с погодой. Люди разочаровываются, когда им приводят такие примеры, — судит автор.

Таким образом, подтверждено, что возможность объяснения наших собственных физических недугов внешними факторами, независимыми от нас, является для нас более желательным вариантом. Исследования есть исследования, а жизнь есть жизнь — в конце концов, когда погода нас не балует, протестует все тело. Во многом. Это неоспоримый факт.

Влияние атмосферного давления на боли в ногах.

Влияет ли погода на самочувствие, лучше всего подтвердят те, для кого каждая перемена погоды связана с такими недугами, как боли в костях и суставах, головные боли, головокружение, сонливость и раздражительность. Кто, скорее всего, будет испытывать боль в ногах при перемене погоды? Проблема метеопатии в основном касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Также важно сосуществование гормональных нарушений, например, во время менструации или менопаузы. Вот почему женщины чаще страдают от таких заболеваний, как боли в костях и суставах или головная боль. А погода — один из факторов, способствующих появлению болей. Особенно это касается изменений атмосферного давления, так как это сопровождается изменением содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Когда кислорода не хватает, сердечно-сосудистая и дыхательная системы должны работать усерднее — так что до головной боли всего один шаг.

А почему болят суставы при перемене погоды? Однозначного ответа пока нет. Неизвестно, связано ли это с тем, как атмосферное давление влияет на людей. Возможно, большее значение имеет воспринимаемая температура — чем холоднее, тем сильнее боль. Независимо от причины, дело в том, что боль в суставах из-за перемены погоды возникает у большого процента людей.

Может ли температура и ветер вызывать боль в ногах?

Многие люди жалуются на боль в ногах или головную боль в жаркие дни. Высокая температура окружающей среды вызывает расширение кровеносных сосудов и усиление кровотока, увеличивает потоотделение и ускоряет дыхание. Чрезмерная перегрузка системы терморегуляции может негативно сказаться на системе кровообращения, способствуя возникновению головных болей или болей в ногах из-за смены погоды. Эти недуги могут усугубиться сильным ветром и сильным солнцем. В свою очередь, короткое пребывание на солнце сопровождается снижением синтеза витамина D в коже — это увеличивает риск головных болей, депрессии и раздражительности.

Боль в ногах при смене погоды у ребенка.

Некоторые дети жалуются на боли в коленях при перемене погоды, боли в костях или головные боли. Сложно сказать, действительно ли погода влияет на возникновение этих недугов. Более частой причиной болей в ногах у детей могут быть так называемые боли рост, то есть боли, связанные с интенсивным ростом тела. Чтобы определить причину боли, рекомендуется обратиться к врачу, который проведет оценку здоровья ребенка.

Боль в ногах при перемене погоды — как с этим бороться?

Вы не можете повлиять на погодные условия, но можете облегчить симптомы, связанные с погодными изменениями. Прежде всего — стоит приспособиться к погоде. В жаркие дни избегайте солнечных лучей, охлаждайте тело летним душем, пейте много воды. В холодные дни позаботьтесь о тепловом комфорте, не подвергая тело воздействию холода. Высыпайтесь и регулярно занимайтесь спортом — такой здоровый образ жизни оказывает тонизирующее действие на сердечно-сосудистую систему.

Для укрепления кровеносной системы можно употреблять корень женьшеня, чеснок, небольшое количество кофеина. Чтобы облегчить боль в ногах из-за переменчивых погодных условий и других недугов, желательно использовать такие травы, как:

-цветок страсти

-валериана

-лимонный бальзам

-ромашка

-лаванда

Используйте легкоусвояемую, разнообразную диету, избегайте стрессов и отдыхайте чаще. Благодаря этому риск возникновения боли в ногах из-за перемены погоды обязательно снизится, а если она все же возникнет — симптомы будут более легкими.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here